Nenäkannun käyttö

Nenäkannu on hyvä apuväline niin allergisen nuhaan kuin flunssanuhaankin. Sitä pitää vain osata käyttää oikein, ettei tule päinvastaista vaikutusta eli nenä menee enemmän tukkoon.

Kannuttelun toteutus:

  • mittalusikallinen tai teelusikallinen hienojakoista merisuolaa, johon ei ole lisättyä jodia eikä mausteita kannun pohjalle
  • lisää kädenlämpöistä vettä kannu täyteen ja sulattele suola sekoitellen joko mittalusikalla tai teelusikalla
  • niistä nenä
  • ota etukumara asento ja kallista hieman sivulle
  • aseta nenäkannu sieraimen suulle ja valuta puoli kannua
  • vaihda sen jälkeen toiseen sieraimeen ja kallista päätä toiselle sivulle
  • valuta loppu kannuvesi
  • niistä lopuksi
  • vettä saattaa valua huuhtelun jälkeen vielä tovin, joten pidä nenäliina lähettyvillä

Muutama vinkki:

  • käytä oikea määrä suolaa – jos laittaa liikaa tai ei laita suolaa ollenkaan – nenä menee tukkoon
  • liian lämmin tai kylmä vesi – nenä menee tukkoon
  • jos nenä on ihan tukossa, huuhteluvesi ei kulje läpi
  • Suomessa hanavettä voi käyttää, koska se on niin puhdasta
  • jos sinulle on tehty nenäoperaatio, keitä vesi ensin, mutta anna sen jäähtyä ennen huuhtelua

040 558 3714

Ammattilaissivut on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisille

Sivuilta löytyy ammattilaisille suunnatut koulutusohjelmat ja ilmoittautumisen sekä muuta ajankohtaista tietoa.

Salasanan ammattilaissivulle saat täyttämällä alla olevan lomakkeen. Palaan sinulle sähköpostiin salasanan kera.