Nenäkannu on hyvä apuväline niin allergisen nuhaan kuin flunssanuhaankin. Sitä pitää vain osata käyttää oikein, ettei tule päinvastaista vaikutusta eli nenä menee enemmän tukkoon.

Kannuttelun toteutus:

• mittalusikallinen tai teelusikallinen hienojakoista merisuolaa, johon ei ole lisättyä jodia eikä mausteita kannun pohjalle
• lisää kädenlämpöistä vettä kannu täyteen ja sulattele suola sekoitellen joko mittalusikalla tai teelusikalla
• niistä nenä
• ota etukumara asento ja kallista hieman sivulle
• aseta nenäkannu sieraimen suulle ja valuta puoli kannua
• vaihda sen jälkeen toiseen sieraimeen ja kallista päätä toiselle sivulle
• valuta loppu kannuvesi
• niistä lopuksi
• vettä saattaa valua huuhtelun jälkeen vielä tovin, joten pidä nenäliina lähettyvillä

Muutama vinkki:

• käytä oikea määrä suolaa – jos laittaa liikaa tai ei laita suolaa ollenkaan – nenä menee tukkoon
• liian lämmin tai kylmä vesi – nenä menee tukkoon
• jos nenä on ihan tukossa, huuhteluvesi ei kulje läpi
• Suomessa hanavettä voi käyttää, koska se on niin puhdasta
• jos sinulle on tehty nenäoperaatio, keitä vesi ensin, mutta anna sen jäähtyä ennen huuhtelua